Stress und Muskelverspannungen können sich gegenseitig verstärken. Die progressive Muskelentspannung setzt genau hier an: Lockere Muskeln entspannen die Nerven und erleichtern dadurch die Stressbewältigung.

Progressive Muskelentspannung ist einfach zu erlernen und zeigt oft bereits nach der 1. Anwendung eine positive Wirkung durch kurzzeitiges An- und Entspannen. Nach vorheriger Anleitung kann der Patient die Übungen auch eigenständig durchführen.

(Es gilt die 2 G-Regel)

Um Anmeldung wird gebeten.

Leitung: Karen Schröder
Kosten: 15,00 €
Ort: Florstadt-Staden, Gartenstr. 20