PhysiotherapieNaturheilkundeKurseHypnose & Hypnosetherapie

Unser Kurs- und Präventionsprogamm für die nächsten Wochen:

Kursbezeichnung/Vortrag Wochentag Beginn Uhrzeit Dauer Anzahl Kosten Kassenerstattung
Trittsicher durchs Leben1
Sturzprophylaxe für Senioren
Montag 17.07.17 10:00 90 Minuten 6 80 € krankenkassenspezifisch bis 80%
Yoga3 für Senioren Donnerstag 17.08.17 10:00 90 Minuten 10 115 € krankenkassenspezifisch bis 80%
Yoga3 Donnerstag 17.08.17 18:00 90 Minuten 10 115 € krankenkassenspezifisch bis 80%
Yoga3 Donnerstag 17.08.17 19:45 60 Minuten 10 115 € krankenkassenspezifisch bis 80%
Wirbelsäulengymnastik1 Mittwoch 04.10.17 10:00 60 Minuten 10 85 € krankenkassenspezifisch bis 80%
Trittsicher durchs Leben1
Sturzprophylaxe für Senioren
Donnerstag 09.10.17 15:00 90 Minuten 6 80 € krankenkassenspezifisch bis 80%

Anmeldung und Fragen bitte per Mail an kurse@grunwald.cc oder per Telefon 06035/709844-4

 

Kursleitung:
1 Susanne Grunwald

2 Fabian Bothe - Physiotherapeut 

3 Kerstin Stölting - Yogalehrerin

4 Karen Schröder - Kursleiterin


Information zum Kurs Wirbelsäulengymnastik:

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen lassen die Rumpfmuskeln erschlaffen. Das kann zu Fehlhaltung, Verspannung, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleiß an der Wirbelsäule führen. Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskeln hilft Rückenprobleme vorzubeugen, bereits bestehende Beschwerden zu überwinden und chronische Schmerzen zu verbessern.

Information zum Kurs Yoga:
Kursleiterin: Kirsten Savitri Stölting - Yogalehrerin
Übungen: Asansas,
Atemübungen, Entspannungstechniken
Der Kurs ist auch für Yoga Einsteiger geeignet.

Das ganzheiliche Yoga Konzept hilft, das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden zu verbessern. Yoga unterstützt die Selbstheilungskräfte und stärkt das Immunsystem. Der Körper wird flexibler und kommt in Balance, der Geist zur Ruhe.Asanas Übungen dienen der körperlicher Geschmeidigkeit, vitaler Kraft und einer guten Körperbeherrschung.Atemübungen helfen Stress abzubauen, die Sauerstoffzufuhr von Muskeln und Gehirn zu verbessern, Spannungen zu lösen und die innere Ausgeglichenheit zu fördern. Entspannungstechniken dienen der Reduzierung körperlicher und geistiger Anspannung oder Erregung. Körperliche Entspannung und das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden.

Information zum Workshop: „Abnehmen mit Hypnose“:
Workshopleiter: Markus Gerhardt - Ausgebildeter Hypnotiseur - Advanced- (TMI)

Alle Funktionen, die für das Körpergewicht verantwortlich sind – wie Hungergefühl, Stoffwechsel, Fettverbrennung und Appetit auf bestimmte Speisen – werden durch das Unterbewusstsein gesteuert und können mit Hypnose direkt beeinflusst werden.

Die Hypnose soll dabei helfen:

 

·         Den Appetit zu kontrollieren und intuitiv ein gesundes Essverhalten einzustellen

·         Den Körper dazu anzuregen, unnötiges Gewicht abzubauen

·         Eventuell vorhandene Ernährungspläne durchzuhalten

·         Heißhungerattacken zu unterbinden

·         Den Körper wieder in eine gesunde Normalfunkion zu bringen

·         Alte Glaubenssätze in Bezug auf Ihr Übergewicht durch Neue zu ersetzen

 

In einer Gruppe von 6 – 8 Personen wird gemeinsam erarbeitet, was Hypnose ist, wie mit Hilfe der Hypnose abnehmen möglich wird und welche Rolle Glaube und Wille beim Abnehmen spielen. Bei jedem Treffen wird eine Gruppenhypnose durchgeführt.

 



Copyright © 2017 - Susanne Grunwald - Praxis für Physiotherapie und Naturheilkunde - Gartenstraße 20 - 61197 Florstadt - praxis@grunwald.cc